(...На этот счет существуют некие исследования, однако они малочисленны и проводились с небольшим числом участников, так что их результаты могут быть случайны и нуждаются в подтверждении...)

***

Заявленная "польза" при похудении

(...в небольшой степени способствуют снижению веса, так как улучшают пищеварение и регулируют углеводный обмен..)

На самом деле при похудении:

(...насколько оно может быть эффективным, если прибегнуть к помощи ягод? Увы, если Вы ищете легких путей и надеетесь, что годжи помогут Вам безо всякого труда растерять необходимое количество килограммов, Ваши ожидания не оправдаются. Химический состав ягод вызывает у диетологов уважение, а где-то даже восхищение, однако активных жиросжигающих компонентов, наподобие кофеина в кофе, в них нет...)

(... Если говорить о похудении, они подействуют лишь в том случае, если сочетать прием неподслащенного чая из годжиили употребление этих ягод в «чистом» виде с диетой и спортивными тренировками. Калорийность сушеных ягод, кстати, довольно высока и составляет 253 ккал на 100 граммов, так что не считайте, что ими можно без опаски для фигуры в любом количестве утолять голод. ...)

***

Заявленная "польза" при диабете:

(..гликозиды ягод годжи способствуют снижению сахара в крови, что может использоваться в комплексе лечения сахарного диабета..)

На самом деле при диабете:

(...Не рекомендуют использовать Китайский барбарис при тяжелых стадиях сахарного диабета. Если на более ранних этапах, Годжи может помочь, то при запущенной стадии его употребление противопоказано, так как ягода может вызвать резкие изменения уровня сахара...)

(...Также вероятно, что ягоды могут повлиять на действие лекарств для лечения диабета и артериального давления, усилив или ослабив их...)???

***

Заявленная "польза при "нарушении иммунитета":

(...могут быть средством профилактики респираторных заболеваний и укрепления иммунитета, так как содержат высокие дозы аскорбиновой кислоты и железа, улучшающего усвоение витамина С организмом...)

На самом деле при "нарушении иммунитета":

(..лихорадочные состояния. Лучше повременить с приемом ягод до тех пор, пока не температура не снизится, иначе вы рискуете вместо оздоровительного эффекта получить прямо противоположное действие...)

***

Завленная "польза" при нарушении давления:

(...повышают физическую выносливость и устойчивость к стрессам, так как содержат вещества из группы адаптогенов...)

На самом деле при нарушении давления:

Адаптогены-группа имеющие общие свойства - повышают давление, противопоказаны при повышенной нервной нагрузке, в жарком климате, повышенном давление.

(....строгих доказательств этому нет, но существуют наблюдения, согласно которым, годжи усиливают действие лекарств, используемых для снижения артериального давления...) т.е получается снижают давление???

***

Заявленная "польза" при онкологии:

(..предполагается, что они также имеют противораковые свойства. ..)

На самом деле

Их называют "ягоды долголетия" , но (...При онкологических заболеваниях, несмотря на их, якобы, большую эффективность, кушать ягоды годжи стоит с оглядкой. Дело в том, что, если человеку, получающему лечение серьезными препаратами и обладающему основательно разрушенным иммунитетом, простимулировать иммунную систему, это может неблагоприятно сказаться на течении болезни. ..)

- Заявленная "польза" для пищеварения:

(...так как улучшают пищеварение...)

На самом деле для кишечника

(..Нельзя забывать о рекомендованной дозе, а это 10-30 граммов сушеных ягод в день. Превышение этого количества может вызвать диарею, боль в животе, метеоризм, тошноту и рвоту. Особенно должны быть аккуратны с годжи люди, имеющие слабый желудок и кишечник...), (..Человек со «слабым» кишечником, если он съест слишком много таких ягод, будет жаловаться на повышенное газообразование и диарею. ..)

Очень много вопросов по противопоказаниям.

МНОГО ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ ДАЖЕ ПО МАТЕРИАЛАМ САЙТОВ

- нельзя при любом воспалении

(...Так же, при повышенной температуре советуют с осторожность относиться к использованию этой ягоды. Реакция организма, борющегося с воспалением, так же, совершенно не изучена...) (..лихорадочные состояния. Лучше повременить с приемом ягод до тех пор, пока не температура не снизится, иначе вы рискуете вместо оздоровительного эффекта получить прямо противоположное действие....)

- нельзя при сахарном диабете.

непонятно почему на ранних этапах можно при поздних нель (...Не рекомендуют использовать Китайский барбарис при тяжелых стадиях сахарного диабета. Если на более ранних этапах, Годжи может помочь, то при запущенной стадии его употребление противопоказано, так как ягода может вызвать резкие изменения уровня сахара...) (..Также вероятно, что ягоды могут повлиять на действие лекарств для лечения диабета ....., усилив или ослабив их...)

- нельзя при беременности и кормлении грудью

(...Противопоказано принимать ягоды годжи в любом виде во время беременности и в период кормления грудью...)(..Беременным ягоды годжи официально не запрещены, однако, если Вы в положении и пробуете их в первый раз, надо уделить внимание своему самочувствию. Не появилось ли кожного зуда, сыпи? Если нет, то чай или сушеные ягоды можно употреблять и дальше, но, конечно, при этом требуется соблюдать меру. Что касается кормящих, то им лучше отказаться от «ягод долголетия», ведь все, что попадает в организм женщины, попадает и в молоко, а значит, вместе с собой Вы накормите ягодами и своего младенца, который, быть может, к этому не готов. В первые 1,5-2 месяца уж точно поостерегитесь есть эти ягоды, а потом можете осторожно, по 1-2 штучки в день, добавлять их в рацион, внимательно следя, как на это реагирует ребенок..... ..)

- нельзя детям до 3 лет. непонятно почему.

(...детям до 3 лет...)

- нельзя при диарее и метеоризме,

непонятно почему (...людям, склонным к диарее. ..) (..Человек со «слабым» кишечником, если он съест слишком много таких ягод, будет жаловаться на повышенное газообразование и диарею. ..)

- нельзя при аллергии

(...Ввиду своих свойств, ягоды годжи не показаны к приему следующим группам лиц: людям с аллергией на них и на все остальные желто-красно-оранжевые фрукты, овощи и ягоды ..)

- нельзя при онкологии

МОЕ МНЕНИЕ: ЯГОДЫ ГОДЖИ ВРЕДНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Подборка с сайтов

Полезные свойства ягод годжи используются при гипертонии, сахарном диабете, астме, туберкулезе, для защиты сетчатки глаза и при ухудшении зрения, для лучшего усвоения кальция, защиты печени и почек, улучшения кровообращения снижения артериального давления, нейтрализации побочных эффектов от лучевой и химиотерапии, для замедления процесса старения.

Противопоказания ягод годжи

Не смотря на все полезные свойства, ягоды годжи должны появиться в вашем рационе после консультации с врачом или диетологом. Дело в том, что при неправильном употреблении могут возникнуть побочные эффекты, такие как тошнота и даже рвота.

Противопоказано принимать ягоды годжи в любом виде во время беременности и в период кормления грудью. Также вероятно, что ягоды могут повлиять на действие лекарств для лечения диабета и артериального давления, усилив или ослабив их. Избегайте употребление ягод годжи при диарее, вздутии живота, метеоризме.

Имейте в виду, что годжи могут повлиять на всасывание лекарственных средств, которые метаболизируются через печень: ибупрофен, диклофенак, фенитоин, лозартан и др.

http://krimchanka.ucoz.ru/publ/pitanie/jagody_godzhi_poleznye_i_pitatelnye_svojstva_protivopokazanija/3-1-0-227

/////////////////////

Польза ягод годжи В одном из опубликованных ранее постов мы уже рассматривали состав и ценные свойства ягод годжи, но вкратце их повторим. Ягоды годжи обладают множеством полезных свойств: улучшают зрение и состояние кожи благодаря содержанию в них бета-каротина – предшественника витамина А; могут быть средством профилактики респираторных заболеваний и укрепления иммунитета, так как содержат высокие дозы аскорбиновой кислоты и железа, улучшающего усвоение витамина С организмом; из-за присутствия железа помогают в борьбе с анемией; улучшают адаптацию, повышают физическую выносливость и устойчивость к стрессам, так как содержат вещества из группы адаптогенов; замедляют процессы старения из-за наличия антиоксидантов; гликозиды ягод годжи способствуют снижению сахара в крови, что может использоваться в комплексе лечения сахарного диабета; в небольшой степени способствуют снижению веса, так как улучшают пищеварение и регулируют углеводный обмен; предполагается, что они также имеют противораковые свойства. Если принять все это на веру, возникает желание тут же заказать себе целый мешок отборных ягод, выросших на бескрайних солнечных равнинах провинции Хэбэй, высушить, заморозить про запас и даже закатать их в банки, чтобы еще осталось до следующей зимы. Однако все перечисленные эффекты довольно слабы, а часть из них вообще еще не доказана, а лишь предполагается. Например, очевидно, что витамин С повышает устойчивость к простудам, но сомнительно, что ягоды годжи способны исцелить всех страждущих от онкологических заболеваний последних стадий. На этот счет существуют некие исследования, однако они малочисленны и проводились с небольшим числом участников, так что их результаты могут быть случайны и нуждаются в подтверждении. Точно так же, ягоды помогают в борьбе с анемией, но нельзя рассчитывать, что они начнут сжигать лишний вес по килограмму в день. Если говорить о похудении, они подействуют лишь в том случае, если сочетать прием неподслащенного чая из годжиили употребление этих ягод в «чистом» виде с диетой и спортивными тренировками. Калорийность сушеных ягод, кстати, довольно высока и составляет 253 ккал на 100 граммов, так что не считайте, что ими можно без опаски для фигуры в любом количестве утолять голод. В общем, ягода годжи полезна, и ее вполне можно употреблять здоровым и больным людям, но возлагать на этот продукт надежды на мгновенное снижение веса и исцеление от всех болячек, к сожалению, неразумно.

Вред ягод годжи.

Побочные эффекты Многие полезные вещи способны нанести вред, и к указанному продукту это тоже относится. Например, аллергик может пострадать от проявлений пищевой крапивницы, потому что, как и многие другие фрукты и ягоды, годжи являются довольно сильными аллергенами. Человек со «слабым» кишечником, если он съест слишком много таких ягод, будет жаловаться на повышенное газообразование и диарею. Кроме того, возможен побочный эффект в виде изменения эффективности некоторых принимаемых параллельно препаратов: строгих доказательств этому нет, но существуют наблюдения, согласно которым, годжи усиливают действие лекарств, используемых для снижения артериального давления.

ПротивопоказанияВвиду своих свойств, ягоды годжи не показаны к приему следующим группам лиц: людям с аллергией на них и на все остальные желто-красно-оранжевые фрукты, овощи и ягоды (манго, яблоки, абрикосы, персики, томаты, вишня, клубника, цитрусовые); детям до 3 лет; людям, склонным к диарее. При онкологических заболеваниях, несмотря на их, якобы, большую эффективность, кушать ягоды годжи стоит с оглядкой. Дело в том, что, если человеку, получающему лечение серьезными препаратами и обладающему основательно разрушенным иммунитетом, простимулировать иммунную систему, это может неблагоприятно сказаться на течении болезни.

Можно ли есть ягоды годжи детям, беременным и кормящим?

Как говорится, можно, если осторожно. Детям, как уже говорилось, желательно предлагать их после 3-летнего возраста, особенно, если у ребенка имеются проявления так называемого «диатеза» или любой другой аллергии. И вообще, избегайте предлагать детишкам все, что растет не на территории их проживания: всякого рода экзотика способна не лучшим образом отразиться на их здоровье. Беременным ягоды годжи официально не запрещены, однако, если Вы в положении и пробуете их в первый раз, надо уделить внимание своему самочувствию. Не появилось ли кожного зуда, сыпи? Если нет, то чай или сушеные ягоды можно употреблять и дальше, но, конечно, при этом требуется соблюдать меру. Что касается кормящих, то им лучше отказаться от «ягод долголетия», ведь все, что попадает в организм женщины, попадает и в молоко, а значит, вместе с собой Вы накормите ягодами и своего младенца, который, быть может, к этому не готов. В первые 1,5-2 месяца уж точно поостерегитесь есть эти ягоды, а потом можете осторожно, по 1-2 штучки в день, добавлять их в рацион, внимательно следя, как на это реагирует ребенок..... Источник: FoodLover.Ru Автор: София Черкасова (врач) Источник: FoodLover.Ru http://foodlover.ru/yagody-godzhi-polza-i-vred-protivopokazaniya.html

////////////

...вернемся к похудению: насколько оно может быть эффективным, если прибегнуть к помощи ягод? Увы, если Вы ищете легких путей и надеетесь, что годжи помогут Вам безо всякого труда растерять необходимое количество килограммов, Ваши ожидания не оправдаются. Химический состав ягод вызывает у диетологов уважение, а где-то даже восхищение, однако активных жиросжигающих компонентов, наподобие кофеина в кофе, в них нет. Так что же, значит, похудение при помощи волшебных ягод – это очередной обман, при помощи которого предприимчивые люди заставляют покупателей приобретать предлагаемую ими продукцию? Ну, пожалуй, такого сказать нельзя. В целом, годжи – это полезный растительный продукт, содержащий большое количество ценных веществ и позитивно действующий на здоровье в целом. Пусть напиток из этих ягод и не поможет Вам за неделю превратиться в Дюймовочку, но он хорошо повлияет на обмен веществ и поднимет Ваш жизненный тонус, а на этом фоне худеть будет комфортнее и приятнее. Если человек будет запивать этим чаем шоколадные конфеты, его затея об обретении стройности, конечно, будет обречена на провал, но чашка бодрящего напитка, выпитая после диетического завтрака или перед посещением спортзала, сыграет свою роль в осуществлении Вашей мечты – пусть, хотя бы, только тем, что улучшит настроение и придаст сил. Для того, кто действительно настроен на похудение, и этого будет немало, так что не спешите однозначно отвергать ягоды годжи в качестве составляющей своего меню. Источник: FoodLover.Ru http://foodlover.ru/yagody-godzhi-dlja-pohudeniya.html

///////////

Когда необходима осторожность?

Как и другие плоды красного и оранжевого цвета, годжи могут вызывать аллергические реакции, например, аллергическую сыпь или крапивницу. У детей с атопическим дерматитом употребление ягод способно привести к обострению процесса. Малышам до 3-х лет лучше кушать проверенные продукты – те, которые растут в регионе, а экзотические плоды потихоньку добавлять в пищу в более старшем возрасте.
Нельзя забывать о рекомендованной дозе, а это 10-30 граммов сушеных ягод в день. Превышение этого количества может вызвать диарею, боль в животе, метеоризм, тошноту и рвоту. Особенно должны быть аккуратны с годжи люди, имеющие слабый желудок и кишечник.
Не рекомендуется принимать годжи беременным и кормящим женщинам. При беременности вообще лучше отказаться от веществ, способных вызывать аллергию. Кормящие матери должны помнить о том, что любой пищевой продукт поступает в грудное молоко, и в случае его непереносимости у малыша появляется вздутие живота и колики. По крайней мере, не следует их кушать в первые несколько месяцев после родов. Потом можно добавлять годжи в пищу понемногу, начиная с 1-2 ягодок в день.
Хотя эти оранжевые плоды и применяются для улучшения качества сна, лекари советуют употреблять их в утренние часы. Прием ягод в вечернее время способен вызвать бессонницу.
Людям, страдающим от гипертонии и сахарного диабета, рекомендуется скорректировать дозу принимаемых медикаментов. Дело в том, что годжи могут взаимодействовать с лекарствами, метаболизм которых происходит с участием печени. Известны также случаи, когда возникало кровотечение у людей, принимающих антикоагулянты одновременно с полезными ягодами.

Противопоказания

лихорадочные состояния. Лучше повременить с приемом ягод до тех пор, пока не температура не снизится, иначе вы рискуете вместо оздоровительного эффекта получить прямо противоположное действие.
детский возраст до 3-х лет;
беременность и лактационный период.

Все эти свойства нужно учитывать, если вы решились на прием столь экзотического продукта. Осторожность в любом случае не помешает. Если у вас отсутствуют указанные противопоказания, можно смело употреблять в пищу годжи, полезные свойства которых известны жителям Китая около 5 тыс. лет.http://tibet-medicine.ru/pitaniee/protivopokazaniya-i-poleznyie-svoystva-yagod-godzhi

/////////////

Ягоды годжи: противопоказания по применению

Тибетский барбарис, действительно, является панацеей не только от многих болезней, но и от самой старости. И если о пользе этих плодов знают многие, то вот о противопоказаниях задумываются явно не все. Невзирая на исцеляющие свойства этого средства, к нему нужно относиться с осторожностью, ведь даже самые полезные ягодки могут причинить вашему здоровью вред, тем более, если ими злоупотреблять. Поэтому, прежде чем добавлять эти плоды в свой рацион, нужно знать, какой вред могут принести ягоды годжи.

Когда и кому не стоит принимать

Даже людям, уже долгое время постоянно употребляющим ягоды годжи, противопоказания нужно знать обязательно. Их немного:

Если у человека повышенная температура, то употреблять ягоды в пищу нельзя (настои и отвары также не рекомендуются). При лихорадочном состоянии во время простуды не едят ягоды годжи. Вред, который нанесут плоды, может перевесить в это время любое оздоравливающее действие. Надо подождать, пока температура тела не станет нормальной!
Если есть аллергические реакции на какие-либо ягоды, пыльцу или фрукты, то от этого натурального средства следует отказаться. Хотя плоды тибетского барбариса хорошо переносятся многими аллергиками, они могут вызывать индивидуальную непереносимость у людей. Если вы знаете, что возможны аллергические реакции, лучше употреблять ягодки в меньшем количестве.
Кормление грудью и беременность также являются причиной не добавлять в свой рацион тибетский барбарис.
Если у человека наблюдается диарея, метеоризм, вздутие живота, то ягоды годжи противопоказаны на это время.

Возможные побочные эффекты и дозы

Надо также понимать, что передозировка плодами годжи чревата бессонницей, причем и у тех, кто никогда не страдал такой проблемой. Если вы почувствовали, что после начала приема сон нарушается (засыпать стало значительно труднее), то употребление нужно перенести на утро.

Если вы страдаете диабетом и повышенным артериальным давлением, то нужно знать, что годжи могут вступать в активное взаимодействие с препаратами для лечения этих заболеваний (могут как усиливать их действие, так и ослаблять, понадобится пересчет дозы лекарства). Гипертоникам и диабетикам надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем включать в ежедневный рацион это средство.

Компоненты растения также влияют на всасывание следующих лекарственных препаратов, метаболизирующихся через печень: диклофенак, ибупрофен, лозартан, фенитоин, и др.

Известно, что это натуральное средство может вызывать диарею, боли в животе, рвоту и тошноту. Такие симптомы обычно проявляются при использовании свежих плодов, а они переносятся человеческим организмом плохо. Оздоравливают только сухие ягодки.

Тем, кто принимает антикоагулянты одновременно с ягодами годжи, противопоказаны большие дозы и бесконтрольное употребление плодов. Были зафиксированы случаи, когда при воздействии с антикоагулянтами ягоды годжи наносили большой вред – вызывали большие кровотечения.

Если никаких противопоказаний нет, это не значит, что тибетский барбарис можно глотать пачками. В день надо съедать маленькую горсточку ягодок. ............ .http://redgoji.ru/yagody-godzhi-protivopokazaniya-po-primeneniyu

//////

Когда нельзя принимать ягоды годжи:

Такой успех этого растения связан с тем, что в нем содержится много полезных и необходимых организму человека веществ. Некоторые из них уникальны и нигде более не встречаются. Большинство действий, которое оно оказывает на организм, даже подтверждены клинически в нескольких лабораториях. Но у ягод Годжи есть противопоказания, при которых использовать растение для лечения нет смысла и даже вредно.

При беременности

К употреблению этого растения, впрочем, как и всех остальных, стоит относиться с осторожностью во время беременности. Учитывая особенность человеческого организма и невозможность точного установления причинно-следственных связей употребления таких добавок и отклонений в развитии малыша, рисковать не стоит. Многие негативные последствия проявляются в более позднем развитии или даже в других поколениях, но исправить уже ничего нельзя.

При тяжелых стадиях сахарного диабета

Не рекомендуют использовать Китайский барбарис при тяжелых стадиях сахарного диабета. Если на более ранних этапах, Годжи может помочь, то при запущенной стадии его употребление противопоказано, так как ягода может вызвать резкие изменения уровня сахара.

При высокой температуре

Так же, при повышенной температуре советуют с осторожность относиться к использованию этой ягоды. Реакция организма, борющегося с воспалением, так же, совершенно не изучена.

При аллергии и непереносимости компонентов

Если указанные причины не являются гарантией проявления негативного воздействия, то аллергическая реакция может быть точно у людей с индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов. Самое строгое предостережение относиться именно к этому пункту, поэтому если есть склонность к аллергии, лучше подробно изучить присутствующие вещества в растении и убедиться в его безопасности для вас.http://gouqi.ru/protivopokazaniya-u-yagody-godzhi/

//////////////

Кому необходимо быть осторожным при употреблении ягод Годжи

Люди, имеющие проблемы со здоровьем, и которые включили в свой рацион ягоды годжи, должны быть предельно внимательными. Так пациентам с нестабильным кровяным давлением следует принять во внимание факт, что годжи способствует гипотонии — понижению кровяного давления. У диабетиков может резко измениться уровень сахара. А тем, кто принимает варфин — лекарство для разжижения крови — плоды годжи вообще противопоказаны. Пренебрежение этой рекомендацией может привести к внутреннему кровотечению.

Употребляйте 10-30 грамм ягод в день

Во всем нужна мера. Это утверждение справедливо и для ягод годжи. Их разумное употребление станет источником здоровья, молодости и долголетия, а чрезмерное количество — приведет к печальным результатам. Рекомендуемая норма потребления ягод годжи 10-30 грамм в сутки.

Кому нельзя употреблять ягоды годжи

Беременным женщинам, в первые месяцы после родов, при диареи, воспалении, повышенной температуре тела,людям страдающим аллергией на пыльцу, гипертоникам. Осторожным также стоить быть диабетикам, т.к. ягоды годжи способны резко понизить сахар в крови.http://gouqi.ru/pobochnyjj-ehffekt-yagod-godzhi/